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当你负能量满格的时候不要熬

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导读:

早上好,亲爱的你们。

每个人都有负能量的,“任性是最被低估的美德”,有的时候大家活的太“顾及”别人了,其实可能是多想了。生活很难,生活也有很多美好,希翼你过得好。有时候,可能,哭出来,真的...

 


早上好,亲爱的你们。

每个人都有负能量的,“任性是最被低估的美德”,有的时候大家活的太“顾及”别人了,其实可能是多想了。生活很难,生活也有很多美好,希翼你过得好。有时候,可能,哭出来,真的好一些了呢。

——希翼大家都很好の长今

昨晚由于心情糟糕透了一个人去了烧烤摊点了一堆烧烤,后来喊来了舍友,她坐在我的对面,听我不断不断地吐苦水。我把满满的负能量都倾倒出来,聊天中回顾了一番从新西兰回国到如今重新回到职场经历的感情、生活、工作上的种种不顺,甚至有一段时间不断怀疑自己是不是患上了抑郁症,在连续一周几乎失眠的状态下体重降了三斤。随后又鼓励自己重新振作,然后又间歇性的心情郁闷,加上情感上的问题,感觉自己就是一颗行走的负能量球。

以往我总会在一些社交平台上写下一些关于自己心情郁闷的言语,但后来总觉得“把负能量情绪传给别人是不太好的吧”,于是开始学习克制一些。常常选择的宣泄方式无非是关上房间门然后躲在被子里哭一场或者在淋浴的时候把音乐调到最大声站在花洒下哭,或许这样的方式来源于母亲在我年幼灌输的思想——不要在人前哭,那样看起来你很脆弱。我不愿意多说一些负面情绪的事也有其中一个原因是,不愿意别人同情和可怜。

二十多年来我一直以差不多类似的方式来宣泄自己心里的负能量,有的时候会把它讲给亲近的人听,但说多了又担心他们觉得我真的过得很不好或者觉得我怎么就生活里那么多负能量,这个世界,大家都很忙,谁都有一箩筐的事要去做,谁也不愿意总听一个人在那抱怨和宣泄负能量的,于是,藏起来才是我的方式。所以即便失恋,伤心到不行,从走出企业的那一秒一路哭到家门口,也会在快到家门口前把眼泪擦了,深呼吸然后进门假装跟往常一样的说声“我回来啦。”那样子的我,真的看起来挺坚强的。

但,只是看起来罢了。

我想,每个人生活里都有那么一段觉得十分艰难的时刻吧。《这个杀手不太冷》里有这么一句台词,马蒂尔德问,生活是一直这么艰辛,还是只有童年如此。里昂说,一直如此。

总在觉得十分痛苦和艰难的时刻告诉自己,撑过去,就好了,熬过去,就好了,即使眼下的痛苦你无人与说,或者你觉得你说出来了也无人能真切理解。记起柴静在书中提过这么一句话——没有人是可以真正“感同身受”的。有很多时候,大家其实是真的没法站在对方的角度去感受他当下的感受的,只能说适度的理解和陪伴。

在《奇葩大会》上,有个摄影师分享了她在拍摄过程中拍下客人哭泣时的照片,她说,“这个世界太倡导正能量了,每个人都要一副刀枪不入岁月静好的样子。我的情绪很稳定,那我就是一个正常的社会人,不见得吧。每个人都有悲伤的故事,如果强行地把悲伤的情绪压制下去,它总有一天会反弹。悲伤应该是一种能被看见的东西。如果悲伤有一个人能看见,我相信他会好得更快。”在那一刻,我被震住了。大家确实在不断不断倡导一个人无论面对什么困难都要努力成为一个励志的正能量的人,却忽略了自己的内心其实也需要有个空间有个方式去释放和治愈。

那一刻,我想,我该做点什么拯救一下自己。有句话,当你不知道怎么办的时候,怎么办都好。

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